“適切な自己表現”をすることで、以下のような効果が期待できます。
関係性の悪化や欲求不満を避けられる
“適切な自己表現”をすることで、攻撃的な自己表現をすることでの関係性の悪化や、非主張的な自己表現をすることでの劣等感や欲求不満を回避できる可能性が高まります。
相手への配慮と共に、自分自身の主張も伝えることができるので、良好な人間関係を構築することに役立つ
“適切な自己表現”の基本姿勢は“相手も自分も大事にした自己表現”であり、それをうまく表現できれば当然人間関係に良い影響を与えることができます。
では、さっそく練習してみましょう。